Den dårlige samvittigheten gnager i deg når du for tredje gang før lunsj kjøper deg en ny varm kopp kaffe. Men du har all verdens gode grunner til å drikke det svarte gullet!
Er du lei av å høre at du ikke burde drikke kaffe, og at den er et giftstoff? Ifølge en rapport i det medisinske tidsskriftet Archives of Internal Medicine er det helt motsatt. Vi nordmenn drikker i gjennomsnitt tre kopp kaffe om dagen, og det er akkurat passe mye til å beskytte oss mot diabetes, viser studien. Tedrikkere trenger ikke være lei seg, for rød, grønn og svart te gir like god beskyttelse. Beklageligvis for de morgentrøtte skal kaffen helst være koffeinfri, ifølge Rachel Huxley, som er en av forskerne som har skrevet rapporten. Det er flere grunner til at du bør drikke kaffe. Andre studier har vist at kaffen også beskytter mot Parkinson, demens og det å dø av hjerte- og karsykdommer. Så blås i den dårlige samvittigheten, og ta deg en ekstra kopp kaffe på veien hjem. Det er du og din helse verd. Tekst: Emelie Östergren
Redd for å snakke i store forsamlinger? Det finnes hjelp.
Du har fått jobben. Du føler deg lykkelig og stor. Men like stor føler du deg ikke når du kommer til den nye arbeidsplassen din. Jungle Career hjelper deg å ta de første skrittene.
En gruppe er på sitt beste når den består av forskjellige slags mennesker. Men hva gjør du for ikke å sitte fast i konflikter når alle gjør ting på sin egen måte?
Vi kaller dem ildsjeler. De er fremgangsrike og vet hva de vil ha. Hvordan lykkes de med alt de foretar seg, og hvor får de all energi fra?
Med en blogg kan hvem som helst publisere hva som helst til hele verden. Sigrid Bjørkums sans for mote, design og god stil generelt resulterte i bloggen Siggelicious.
Det er ikke bare forfattere og idrettsutøvere som kan ha nytte av flyt. Flyt er et fortreffelig redskap som hvem som helst kan bruke for å forbedre livet sitt.
Alt gynger foran øynene dine, telefonen ringer, du ser notater som du ikke kjenner igjen, og du husker ikke hvem du har lovet å sende e-post til. Hvis du bare hadde mer tid!
Stadig koblet til. Vi laster ned bilder til sosiale nettverk og legger ut om livets problemer i bloggene våre. Men pass på så ikke de sosiale nettverkene skader karrieren din.
Kjører sjefen over deg? Jungle.no har tatt hjelp av Roberto Capotondi, forfatter og foredragsholder i sosial atferd....
Du har fått jobben. Nå har du fire uker på deg til å legge alle andre bak deg i en støvsky.
Du fikk jobben! Men nå nærmer den første arbeidsdagen seg, og tiden er inne – du må gjøre deg klar til å bevise hva du går for.
Har din magefølelse prøvd å fortelle deg noe uten at du lytter? Hva skjedde da?