Følg oss på twitter
Vi kaller dem ildsjeler. De er fremgangsrike og vet hva de vil ha. Hvordan lykkes de med alt de foretar seg, og hvor får de all energi fra?
Positiv psykologi er en ny vitenskapelig retning innenfor psykologien der man forsker på hva det er som gjør at mennesker er fornøyd og yter optimalt på arbeidsplassen. Én ting som mange fremgangsrike mennesker har til felles, er at de drives av en indre overbevisning eller motivasjon. Uten den blir det vanskelig å bestige fjell. I arbeidslivet trenger du kanskje ikke bestige noen fysiske fjell, men du skal tross alt være på jobb i minst 7,5 timer om dagen, fem dager i uken, i cirka 40 år. Det blir lettere når du føler deg inspirert og engasjert. Ytre motivasjonsfaktorer som høy lønn og status kan riktignok holde deg tilfreds i en periode, men i det lange løp må du også føle at det du gjør, er meningsfylt. Ellers blir yrkestilværelsen lett uutholdelig.
Finn din indre motivasjon Motivasjonen innfinner seg når du befinner deg på riktig sted og får utløp for talentet ditt. Det sier Patrik Nyström, administrerende direktør og organisasjonspsykolog i Bjørnson Organisasjonspsykologene. Han og hans kolleger kalles ofte inn når bedrifter og organisasjoner vil utvikle og øke prestasjonene. Riktig sted innebærer at du deler målene, visjonene og verdiene på arbeidsplassen din. Hvis bedriften har et menneskesyn eller en lederstil som du misliker, er det vanskelig å engasjere seg i målene og salgstallene. Så det første skrittet mot en blomstrende karriere er å finne en arbeidsgiver med samme verdigrunnlag som du selv har. Patrik Nyströms råd til deg som vil blåse liv i entusiasmen og motivasjonen, er å begynne å kartlegge de sterke sidene dine. Selvtilliten din øker når du ser hvilke ting du er god til, og det gir deg mulighet til å konsentrere anstrengelsene dine om de rette tingene. – Hvorfor gjøre det vanskeligere enn det er? Ikke skriv med venstre hånd hvis du ikke er venstrehendt. Hvis du er god til å håndtere mennesker, bør du satse på det, og ikke bry deg om at du er en elendig organisator. Marit Bjørgen ligger jo ikke hjemme og gråter for at hun er en elendig sprangrytter. Hvis du har problemer med å se hvilke dine sterke sider er, tar du venner, kolleger eller en organisasjonspsykolog til hjelp.
Positiv tenkning Til slutt er det som kanskje er mest avgjørende for fremgangen, er livsinnstillingen din. Er glasset halvtomt eller halvfullt? Noen er født med en sterk tro på seg selv og reiser seg på nytt etter hvert tilbakeslag, mens andre bare venter på at jorden skal gå under. Patrik Nyström mener at vi kan velge å ha en positiv livsinnstilling, og dermed øker også sjansen til fremgang.
Det handler om å tørre å gi gass når du tror på ideen, sier Simen Staalnacke. Han er en av gutta bak Moods of Norway, og gir gass hver eneste dag på en rosa gråtass.
Mye å gjøre? Få deg en mobil sekretær, ha oversikt over kundene og husk renseriregningen. Her er seks apper som gjør livet litt lettere.
Her er triksene som hjelper deg å ta ut minipensjon hele livet!
Tidligere administrerende direktør i Apple, Steve Jobs’ innovative idéer, preger livet ditt mer enn du tror. Han har nemlig påvirket utviklingen av datamaskiner, filmer, musikk og mobiltelefoner
Får sjefen din David Brent i The Office til å fremstå som hyggelig og fleksibel? Eller har du trukket vinnerloddet? Det finnes mange forskjellige slags sjefer – Jungle har kartlagt dem.
Ved å være på rett plass til rett tid, sørget Sigrid Vesaas for å kunne føre opp et spesielt spennende punkt i sin CV. I to år bygget hun nemlig en helsestasjon for Røde Kors i Sør-Sudan.
Mandag morgen, og prosjektarbeidet eller forelesningen ligger som et tungt åk over deg. Her er tre øvelser som straks får i gang deg og hjernen din!
To sider i en pensumbok i norsk var starten på Elisabeth Aasens mangeårige reise sammen med bemerkelsesverdige kvinner i europeisk kulturhistorie.
Hva må til for at du skal kunne sprette ut av sengen, pigg og opplagt om morgenen? Helsepedagog Isabelle Mungsgård gir deg fire konkrete tips.
I følge informasjonsarbeidere er intern kommunikasjon viktig for at en bedrift skal lykkes. Hva går det egentlig ut på?
Redd for å snakke i store forsamlinger? Det finnes hjelp.
Du fikk jobben! Men nå nærmer den første arbeidsdagen seg, og tiden er inne – du må gjøre deg klar til å bevise hva du går for.
En gruppe er på sitt beste når den består av forskjellige slags mennesker. Men hva gjør du for ikke å sitte fast i konflikter når alle gjør ting på sin egen måte?
Den dårlige samvittigheten gnager i deg når du for tredje gang før lunsj kjøper deg en ny varm kopp kaffe. Men du har all verdens gode grunner til å drikke det svarte gullet!
Du har fått jobben. Du føler deg lykkelig og stor. Men like stor føler du deg ikke når du kommer til den nye arbeidsplassen din. Jungle Career hjelper deg å ta de første skrittene.
Har din magefølelse prøvd å fortelle deg noe uten at du lytter? Hva skjedde da?
Du vil aldri få mer tid, og du vil alltid ha for mye å gjøre på jobben. Trist, men sant.